Ma tu lavi anche la lingua oltre che hai denti? Ecco cosa dicono i dentisti

La tua igiene dentale è davvero buona come credi? La risposta che forse non ti aspetti. Scopriamo insieme il perché.

Avere una buona igiene dentale è davvero molto importante: in questo modo si rimuove la placca ed i batteri. E si evitano, di conseguenza, la formazione di carie ai denti e infiammazioni alle gengive. È molto importante prendersi cura di sé e quindi seguire le indicazioni che danno gli esperti, ossia quelli di pulire i denti sempre dopo ogni pasto.

Quando questo non è possibile in ogni caso sarebbe il caso di farlo quando ci si sveglia e prima di andare a letto. Solo in questo modo si ha la possibilità di averli sempre forti e sani. Sarebbe il caso anche di utilizzare il filo interdentale per rimuovere tutti i residui di cibo che rimangono incastrati tra i denti e che non si riescono ad eliminare del tutto con mezzi tradizionali. Se fai tutte queste sei sulla buona strada per avere una buona igiene.

Sicuramente, forse, per averla davvero molto ottima dovresti non solo pulire i denti. Ma andiamo a vedere come effettuare una buona pulizia della bocca.

Come avere una buona igiene dentale

Prendersi cura di sé è molto importante e questo discorso vale anche per la cura dei nostri denti. È necessario quindi pulirli tutti i giorni, dopo ogni pasto o in ogni caso la mattina e la sera. Quello che non sai è che forse la tua igiene dentale non è proprio così tanto buona.

Infatti, oltre a pulire in modo molto attento i tuoi denti, dovresti pulire anche la tua lingua. È proprio lì dove si possono annidare moltissimi batteri. Fai attenzione, in quanto se non si riescono ad eliminare in modo perfetto, si possono moltiplicare e diffondere in altre parti del corpo.

Questi batteri si possono annidarsi nelle papille gustative della lingua e successivamente riescono anche ad arrivare ai denti portando a diverse conseguenze, come problemi gengivali, alitosi e carie. Infatti, i batteri in questione quando vengono a contatto con gli acidi che sono presenti nelle bevande e negli alimenti potrebbero anche diventare corrosivi per lo smalto dei denti e causare infezioni orali

Per questo motivo, è molto importante quindi pulire anche la lingua: solo in questo modo potresti evitarti in futuro non pochi problemi. Si potrebbe utilizzare anche un collutorio. Eliminare quindi questi batteri che si possono depositare sulle papille gustative aiuta anche a gustare meglio i sapori del cibo. In questo modo si riesce anche a favorire la produzione di saliva e quindi contribuisce ad avere una buona digestione.